疫情期间孩子“宅”在家，如何做一名称职家长？

1. 有规律的生活，提升掌控感

家长要帮助孩子维持好生活和学习的节奏，避免作息混乱，孩子要根据自己的实际情况做好生活和学习的计划，并认真执行。小小的计划可以是学一种乐器，学做一道新菜等等。

2. 合理规划时间

在家合理的时间规划很重要，在相对宽松的时间里，应利用学习高效期，做好每天的规划表。

当然，还需要劳逸结合，适时地休息眼睛，眺望远处；做一些室内运动，放松身体。

3. 每天记录一件“小确幸”的事情

生活中有很多的“小确幸”，但往往因平时忙碌的学习生活而被忽略。宅在家中的这段时间，可以和孩子一起留心发现每天发生在自己身边的“小确幸”，并且记录在一个本子上，在放大幸福的同时也就能把焦虑、烦躁等不良情绪抛之脑后了。

1.每天5个“10分钟”，孩子宅家不单调

目标：

把家庭成员之间的关心和爱护用幼儿能够接受的方式呈现为可看、可操作、可表达的方式，便于幼儿理解；以活动的形式促进成人与幼儿的互动；引导幼儿关注自己的情绪，学习正确排解情绪的办法。

活动：

10种情绪，十分有趣——准备几个小瓶子（最好透明的），请幼儿用颜色、符号等分别绘制高兴、难过、委屈、生气、期待、惊讶等10种情绪的标志。

在每日活动中，随机用便签纸记录自己的情绪及其相关的事，装进对应瓶子里，每天晚上跟家人一起分享，鼓励幼儿表达自己的情绪。

10分时间，十分价值——每天确定一个以10分钟为单位的时间段，家长找到一个有代表性的新闻，读给幼儿听，鼓励幼儿谈谈自己的感受，增强幼儿的社会性。

10种快乐，十分开心——鼓励幼儿寻找不同材料，可以绘画、可以粘贴、可以拼搭，通过不同方式展示自己10件快乐的事，发展幼儿表达、建构及美工技巧的同时，引导幼儿积极的情绪养成。

10种奉献，十分得意——请幼儿想想自己能为家庭做的事，如扫地、浇花，帮奶奶捶背、帮妈妈叠衣服等，做成小纸条放进“神秘盒子”，家长随机抽出请幼儿实践，让幼儿体会为家庭作贡献的快乐。

10句赞美，十分爱意——请幼儿每天观察家庭成员所做的值得赞美的事或者让别人快乐的话，并用自己的方式制作感谢信，“邮寄”到本人手中，并鼓励幼儿用语言表达对家人的赞美。

2.种植物、玩蔬菜，感受生命力量

目标：

通过不同种类多肉植物的繁殖，感受不一样的生长；利用欣赏及烹饪的蔬菜，进行不同种类植物的养殖，体会生命的力量；运用不同的材料进行制作，体验成功的快乐。

活动：

多肉的繁殖——有多肉植物的家庭，可以让幼儿参与植株的繁殖，体会多肉植物不一样的特点，如叶片繁殖、分株繁殖等；

每天引导幼儿观察根系、叶片的生长，鼓励幼儿绘画记录，数根系和叶片的游戏可以培养幼儿的数学能力。

其他植物的繁殖——没有多肉植物的家庭，可以让幼儿参与其他植物的繁殖，比如绿萝的插扦、长寿花的水培等。

生命的力量——家庭中一般都备有一定数量的蔬菜，可以和幼儿一起体验蔬菜生命的力量，如将小葱、芹菜的根重新插入花盆“土栽”；把胡萝卜、白菜的相应部位切下来放入装水的容器，或把绿豆、大蒜摆入盛水的盘子进行“水培”。幼儿照顾的蔬菜可以再次入菜，这对幼儿是一件既神奇又有成就感的事。

生命的比拼——选择任意两种蔬菜或者两个相同蔬菜同时进行繁殖，让幼儿进行统计和记录，看看哪一种长得快；也可以把两种相同的植物放在一起，其中一盆用纸盒做一个暗室，感受植物生长要素的秘密。

植物的艺术——利用植物不同形状的叶子进行拓印；把有汁液的植物垫在浅色布的下面，用硬物敲击出汁液后制作成艺术品；利用植物叶子制作粘贴作品；引导幼儿写生一盆花，感受同一种物品角度不同形象不同的奥妙；可以利用积木、橡皮泥等进行不同植物的制作等。

3.小蚂蚁玩出大乐趣

目标：

利用阳台等半户外的空间，做吸引蚂蚁的实验，归纳统计蚂蚁爱吃的食物；了解蚂蚁的种类，观察不同种类蚂蚁的外形特征；通过相关故事了解蚂蚁的生活习性和特征；尝试用不同的材料制作蚂蚁。

活动：

馋嘴的蚂蚁——探究吸引蚂蚁的不同方法和食物，记录在单位时间内不同食物引来蚂蚁种类和数量的不同。在每天同一时间进行实验和观察，看看是否结果出现一样的趋向。

蚂蚁的一家——通过观察，判断引来的蚂蚁是否为一家人，观察蚂蚁外形特性的不同，引起幼儿探究蚂蚁种类的兴趣。

蚂蚁大力士——为蚂蚁准备一些固体蜜糖、面包屑等食物，观察蚂蚁是如何搬动物体的，了解蚂蚁力气大、有固定路线等习性特征。

探秘蚂蚁家——运用多种手段帮助幼儿了解蚂蚁的家是什么样子的，帮助幼儿了解蚂蚁在家族中的分工，可以鼓励幼儿用积木搭建心目中的蚂蚁家。

蚂蚁蜡像馆——尝试用面团、橡皮泥、葡萄和牙签等不同的材料和不同的方法制作蚂蚁，进行“蚂蚁蜡像馆”的展览。

4.我家的童话村

目标：

以绘本作载体，通过读、演、编等一系列活动培养幼儿对文学作品的兴趣，发展幼儿的语言表达能力和表演能力；通过制作道具、制作门票等活动培养幼儿的美术设计能力；通过采访、报道等活动培养幼儿的社交能力，增进亲子关系。

活动：

读童话——按照家庭成员的人数和特征选择一个绘本故事；家庭成员学习故事；为故事准备道具和服装。

编童话——家庭成员共同创编或者续编一个故事，帮助幼儿用可能的方式撰写剧本；准备道具和服装。

演童话——鼓励幼儿利用家里的积木、玩具等准备童话剧场；进行公演宣传；制作门票和节目单等；进行童话表演。

说童“话”——表演后的记者采访活动，可以是幼儿做记者，采访成人，也可以是成人扮演记者，采访幼儿等，鼓励幼儿大胆表达，激发幼儿的成就感和积极的情绪。